پاکستان میں گرمیوں کی عام بیماریاں
پاکستان میں گرمیوں کی عام بیماریاں
پاکستان میں ہر گرمی تین سنگین بیماریوں میں اضافہ لاتی ہے: ٹائیفائیڈ، ڈینگی اور ملیریا۔ ٹائیفائیڈ کی علامات کو بروقت پہچاننا، اور اسی طرح ڈینگی اور ملیریا کی، سادہ صحت یابی اور جان لیوا ہسپتال داخلے کے درمیان فرق ثابت ہو سکتا ہے۔
ان تینوں بیماریوں میں ایک بات مشترک ہے: تیز بخار جو بار بار لوٹ آتا ہے۔ مگر ہر ایک کی وجہ، علاج اور خطرات مختلف ہیں۔ یہ رہنمائی بتاتی ہے کہ ہر پاکستانی خاندان کو مئی سے ستمبر کے دوران، جب کیس عروج پر ہوتے ہیں، کیا معلوم ہونا چاہیے۔
نیشنل انسٹیٹیوٹ آف ہیلتھ پاکستان کے مطابق گرمیوں میں ٹائیفائیڈ کے کیس تین گنا بڑھ جاتے ہیں، جبکہ ڈینگی اور ملیریا کی وبائیں براہِ راست برسات کے بعد کھڑے پانی سے جڑی ہوتی ہیں۔ مچھروں کی افزائش کی ایک جگہ درجنوں پڑوسیوں کو متاثر کر سکتی ہے۔
1۔ ٹائیفائیڈ بخار: گرمیوں کا خاموش خطرہ
ٹائیفائیڈ ایک بیکٹیریائی انفیکشن ہے جو سالمونیلا ٹائیفی سے پیدا ہوتا ہے اور آلودہ غذا و پانی سے پھیلتا ہے۔ گرمیوں کے حالات — ناقص ٹھنڈک، گندا پانی اور اسٹریٹ فوڈ — اس مرض کے پھیلاؤ کے لیے بہترین ماحول بناتے ہیں۔
پاکستان میں دنیا کا پہلا انتہائی دوا مزاحم (ایکس ڈی آر) ٹائیفائیڈ بھی رپورٹ ہوا، جس کی پہلی نشاندہی 2016ء میں حیدرآباد میں ہوئی، اسی لیے بروقت تشخیص نہایت اہم ہے۔
تشخیص اور علاج
ٹائیفائیڈ کی تصدیق خون کے کلچر (سب سے معتبر طریقہ) سے ہوتی ہے، کبھی ودال ٹیسٹ سے بھی مدد لی جاتی ہے، اگرچہ اسے کم قابلِ اعتماد سمجھا جاتا ہے۔
علاج کے لیے اینٹی بائیوٹک درکار ہوتی ہیں۔ تاہم ایکس ڈی آر اقسام کے سبب ڈاکٹر مخصوص ادویات تجویز کر سکتے ہیں، جیسے ایزیتھرومائسن اور کاربا پینم۔
اہم بات: پرانی اینٹی بائیوٹک سے خود علاج کرنا خطرناک ہے اور دوا مزاحمت بڑھاتا ہے۔
2۔ ڈینگی بخار: برسات کے بعد کا خطرہ
ڈینگی ایک وائرسی انفیکشن ہے جو ایڈیز ایجپٹائی مچھر سے پھیلتا ہے، جو دن میں کاٹتا ہے اور صاف، کھڑے پانی میں افزائش کرتا ہے۔
پاکستان میں ڈینگی کی وبائیں روایتی طور پر اگست سے نومبر تک عروج پر ہوتی ہیں، اگرچہ موسمیاتی تبدیلی نے یہ عرصہ بڑھا دیا ہے۔ پنجاب میں 2011ء کی وبا نے اکیس ہزار سے زائد افراد کو متاثر کیا اور ساڑھے تین سو سے زائد اموات ہوئیں۔
علاج
ڈینگی کا فی الحال کوئی مخصوص وائرس کش علاج موجود نہیں۔ علاج بنیادی طور پر پانی کی کمی نہ ہونے دینے، آرام اور بخار کے لیے پیراسیٹامول پر مرکوز ہوتا ہے۔
اسپرین اور آئبوپروفین سے گریز کیجیے، کیونکہ یہ ادویات خون بہنے کا خطرہ بڑھا سکتی ہیں۔
اگر پلیٹلیٹ نمایاں طور پر گر جائیں یا خطرے کی علامات ظاہر ہوں تو ہسپتال میں داخلہ ضروری ہو سکتا ہے۔
3۔ ملیریا: دیہی پاکستان میں آج بھی بڑا خطرہ
ملیریا پلازموڈیم جرثوموں سے ہوتا ہے، جو رات کو کاٹنے والے اینوفیلیس مچھروں سے پھیلتے ہیں۔
بڑی کوششوں کے باوجود پاکستان میں آج بھی سالانہ چونتیس لاکھ سے زائد ملیریا کے کیس رپورٹ ہوتے ہیں، خاص طور پر بلوچستان، سندھ اور جنوبی خیبر پختونخوا میں۔
2022ء کے سیلاب نے ملک بھر میں ملیریا کی وبا کو نمایاں طور پر بڑھا دیا۔
تشخیص اور علاج
ملیریا کی تشخیص خون کے سمیر ٹیسٹ یا ریپڈ ڈائگنوسٹک ٹیسٹ (آر ڈی ٹی) سے ہوتی ہے۔
علاج ملیریا کی قسم پر منحصر ہے:
ویویکس ملیریا کے لیے کلوروکوئن استعمال ہوتی ہے، جبکہ فیلسی پیرم ملیریا کے لیے آرٹی میسینن پر مبنی مشترکہ علاج (اے سی ٹی) دیا جاتا ہے۔
اہم بات: ملیریا کی دوا کبھی وقت سے پہلے بند نہ کیجیے۔ ادھورا علاج مرض کے لوٹ آنے اور دوا مزاحمت کا سبب بنتا ہے۔
4۔ معدے کے انفیکشن (گیسٹرو)
آلودہ غذا یا مشروبات کے استعمال کے بعد گرمیوں میں قے اور دست عام ہیں۔
اسٹریٹ فوڈ میں خاص احتیاط درکار ہے۔ سفر کے لیے تیار کیا گیا کھانا یا تو ٹھنڈا رکھا جائے یا جلد کھا لیا جائے۔
گرمیوں میں زیادہ درجۂ حرارت کے سبب کھانا جلد خراب ہوتا ہے۔ انفیکشن کا خطرہ کم کرنے کے لیے تازہ کھانا کھائیے، غذائیت بخش اشیا منتخب کیجیے اور باسی یا کھلا رکھا ہوا کھانا نہ کھائیے۔
گرمیوں کی بیماریوں سے بچنے کے سادہ طریقے
مچھر بھگانے والی دوا استعمال کیجیے
مچھر صرف پریشان کن نہیں — یہ خطرناک بیماریاں لاتے ہیں۔ ایک اسپرے یا لوشن آپ کو کئی دن کے بخار اور بیماری سے بچا سکتا ہے۔
ڈھیلا لباس پہنیے
ہلکا اور ڈھیلا سوتی لباس جسم کو ٹھنڈا رکھتا ہے اور گرمی سے ہونے والی جلدی خارش کم کرتا ہے۔
پانی پیتے رہیے
پیاس لگنے کا انتظار نہ کیجیے۔ دن بھر باقاعدگی سے پانی پیجیے تاکہ پانی کی کمی اور گرمی سے پیدا ہونے والی بیماریوں سے بچ سکیں۔
ورزش گھر کے اندر کیجیے
شدید گرمی میں ورزش نقصان دہ ہو سکتی ہے۔ ورزش گھر کے اندر کیجیے یا دن کے ٹھنڈے اوقات منتخب کیجیے۔
سن اسکرین لگائیے
دھوپ سے جلنا جلد کو نقصان پہنچاتا ہے اور گرمی کا دباؤ بڑھاتا ہے۔ باہر نکلنے سے پہلے ہمیشہ سن اسکرین لگائیے۔
گندے یا گرم پانی میں تیرنے سے گریز کیجیے
آلودہ پانی میں بیکٹیریا تیزی سے بڑھتے ہیں۔ غیر محفوظ پانی میں تیرنا سنگین انفیکشن کا سبب بن سکتا ہے۔