عالمی یومِ گردہ 2025: اپنے گردوں کی حفاظت کیجیے، اپنا مستقبل محفوظ بنائیے

عالمی یومِ گردہ 2025:

بہتر مستقبل کے لیے گردوں کی صحت کا فروغ

ہر سال مارچ کے دوسرے جمعرات کو دنیا عالمی یومِ گردہ مناتی ہے — ایک عالمی مہم جس کا مقصد گردوں کی صحت کی اہمیت اجاگر کرنا اور گردے کے امراض کی شرح اور اثرات کم کرنا ہے۔ اس برس، 14 مارچ 2025 کو، توجہ بچاؤ، بروقت تشخیص اور متاثرہ افراد کے لیے بہتر طبی سہولتوں تک رسائی پر مرکوز ہے۔

اس تحریر میں ہم دیکھیں گے کہ گردے صحت برقرار رکھنے میں کیا بنیادی کردار ادا کرتے ہیں، گردے کے مرض کے خطرات اور خطرے کی نشانیاں کیا ہیں، اور سب سے اہم یہ کہ بروقت تشخیص کیسے بڑا فرق ڈال سکتی ہے۔ آئیے گردوں کی صحت کی بنیادی باتوں سے آغاز کریں۔

عالمی یومِ گردہ کی تاریخ

عالمی یومِ گردہ کا آغاز انٹرنیشنل سوسائٹی آف نیفرولوجی (آئی ایس این) اور انٹرنیشنل فیڈریشن آف کڈنی فاؤنڈیشنز (آئی ایف کے ایف) نے کیا۔ یہ ہماری مجموعی صحت میں گردوں کی اہمیت اجاگر کرنے اور دنیا بھر میں گردے کے امراض کم کرنے میں کردار ادا کرتا ہے۔

آئی ایس این ایک غیر منافع بخش ادارہ ہے جو 1960ء میں قائم ہوا، اور اس کا مقصد کم و زیادہ آمدنی والے دونوں طرح کے ممالک میں گردے کے امراض کی تشخیص، جانچ، علاج اور بچاؤ کو بہتر بنانا ہے۔ 2020ء میں اس نے اپنی ساٹھویں سالگرہ منائی، جب 126 ممالک سے نو ہزار سے زائد پیشہ ور ارکان اس کا حصہ تھے۔ آئی ایف کے ایف بھی ایک غیر منافع بخش ادارہ ہے جو 1999ء میں قائم ہوا۔ اس کی عالمی وکالت گردے کے مریضوں کی صحت اور معیارِ زندگی بہتر بنانے، ترقی پذیر ممالک میں کڈنی فاؤنڈیشنز کی مدد کرنے اور گردے کے امراض پر تحقیق کو فروغ دینے پر مرکوز ہے۔

گردوں کی صحت کیوں اہم ہے

گردے اہم اعضا ہیں جو خون سے فضلہ چھانتے ہیں، جسم میں پانی کا توازن قائم رکھتے ہیں، فشارِ خون قابو کرتے ہیں اور ضروری ہارمون بناتے ہیں۔ بدقسمتی سے گردے کا مرض اکثر خاموشی سے بڑھتا ہے اور علامات آخری مراحل ہی میں ظاہر ہوتی ہیں۔ گردے کا دائمی مرض (سی کے ڈی) دنیا بھر میں لاکھوں افراد کو متاثر کرتا ہے، اور بروقت مداخلت کے بغیر یہ گردے کی ناکامی تک پہنچ سکتا ہے، جس کے بعد ڈائیلاسز یا پیوندکاری ضروری ہو جاتی ہے۔

گردے کے مرض کے بڑے خطرات:

1۔ ذیابیطس اور بلند فشارِ خون — گردے کی ناکامی کی بڑی وجوہات

خون میں شکر کی بلند سطح گردوں کے نازک چھاننے والے نظام کو نقصان پہنچاتی ہے، جس سے ذیابیطسی نیفروپیتھی پیدا ہوتی ہے — گردے کے دائمی مرض کی بڑی وجوہات میں سے ایک۔

2۔ موٹاپا — گردوں کی خرابی کا خطرہ بڑھاتا ہے

بلند فشارِ خون شریانوں پر اضافی دباؤ ڈالتا ہے، بشمول گردوں کی شریانوں کے، جس سے اُن کی کارکردگی متاثر ہوتی ہے۔

3۔ تمباکو نوشی اور شراب نوشی — گردوں کے نقصان کا سبب

تمباکو نوشی شریانوں کو تنگ کرتی ہے، جس سے گردوں کو خون کی رسائی کم ہو جاتی ہے اور اُن کی کارکردگی متاثر ہوتی ہے۔

شراب پیشاب آور ہے، جو گردوں پر بوجھ بڑھاتی اور پانی کی کمی پیدا کرتی ہے، اور یہ گردوں کے فعل کو متاثر کرتی ہے۔

4۔ غیر صحت مند غذا اور پانی کی کمی — وقت کے ساتھ گردوں کے فعل کو متاثر کرتی ہے

اگرچہ پروٹین ضروری ہے، مگر اس کی زیادتی (خاص طور پر سرخ گوشت سے) گردوں پر بوجھ ڈال سکتی ہے، خاص طور پر اُن لوگوں میں جنہیں پہلے سے گردے کے مسائل ہوں۔

گردوں کو فضلہ اور زہریلے مادے چھاننے کے لیے مناسب پانی درکار ہوتا ہے۔ مسلسل پانی کی کمی انہیں زیادہ محنت پر مجبور کرتی ہے۔ کم پانی پینے سے پیشاب گاڑھا ہو جاتا ہے، جو پتھری بننے کا سبب بنتا ہے۔

5۔ موروثی اور خود قوتِ مدافعتی امراض — جیسے لیوپس اور پولی سسٹک کڈنی ڈزیز

گردے کے بعض امراض موروثی ہوتے ہیں، یعنی خاندانوں میں چلتے ہیں۔ مثالیں:

پولی سسٹک کڈنی ڈزیز (پی کے ڈی))

ایک موروثی مرض جس میں گردوں میں رطوبت سے بھری تھیلیاں بن جاتی ہیں، جن سے گردے بڑھ جاتے ہیں اور اُن کی کارکردگی متاثر ہوتی ہے۔

یہ بلند فشارِ خون، گردوں کے انفیکشن اور گردے کی ناکامی کا سبب بن سکتا ہے۔

اس کا مکمل علاج نہیں، مگر علاج علامات سنبھالنے اور مرض کی رفتار سست کرنے پر مرکوز ہوتا ہے۔

خود قوتِ مدافعتی امراض اُس وقت ہوتے ہیں جب مدافعتی نظام غلطی سے صحت مند بافتوں پر حملہ کر دے، بشمول گردوں کے۔

لیوپس نیفرائٹس (لیوپس میں گردوں کا متاثر ہونا)

سسٹمک لیوپس ایریتھیماٹوسس (ایس ایل ای) کی ایک پیچیدگی، جس میں مدافعتی نظام گردوں پر حملہ کرتا ہے۔

گردوں کی نگہداشت کے لیے دی ماڈرن ہسپتال کا عزم

دی ماڈرن ہسپتال میں ہم سمجھتے ہیں کہ آگاہی بڑھانا اور گردے کے مریضوں کو اعلیٰ معیار کی نگہداشت فراہم کرنا ہماری ذمہ داری ہے، جسے ہم فخر سے نبھاتے ہیں۔ ہمارا ہسپتال گردوں کی نگہداشت میں سب سے آگے رہا ہے، جہاں مکمل نیفرولوجی خدمات، جدید ڈائیلاسز اور اعلیٰ درجے کی سہولتیں دستیاب ہیں۔

ہم گردے کے مریضوں اور معاشرے کی مدد کیسے کرتے ہیں

۔ بروقت تشخیص اور احتیاطی نگہداشت

۔ عالمی یومِ گردہ پر مفت گردہ جانچ کے کیمپ

۔ زیادہ خطرے والے افراد (ذیابیطس اور بلند فشارِ خون کے مریض) کے لیے باقاعدہ معائنہ

۔ گردوں کی صحت اور طرزِ زندگی میں تبدیلی پر عوامی آگاہی مہمات

۔ جدید ڈائیلاسز اور نیفرولوجی نگہداشت

۔ جدید ترین ہیمو ڈائیلاسز اور پیریٹونیل ڈائیلاسز سے آراستہ مراکز

۔ اچانک اور دائمی گردے کے امراض کے لیے چوبیس گھنٹے نیفرولوجی نگہداشت

۔ مریضوں کا معیارِ زندگی بہتر بنانے کے لیے اُن کے لیے مخصوص علاج کے منصوبے

۔ ماہر نیفرولوجسٹ، یورولوجسٹ اور ٹرانسپلانٹ سرجنز کی کثیر شعبہ جاتی ٹیم

۔ اخلاقی اور محفوظ اعضا کی پیوندکاری، بشمول آپریشن کے بعد کی نگہداشت

۔ طریقۂ علاج سے گزرنے والے مریضوں کے لیے معاون گروہ